5월 31일은 “세계 금연의 날”

약물사용 전에 의사 진료와 약사 상담	반드시 본인에게 처방받은 약만 먹기	카페인 등 중독성물질 함유식품 섭취자제	유해 약물 절대 사용하지 않기

마  약물 오·남 용 예방 –유해 물질 사용하지 않기

청소년과 성인의 폐 용적 비교

왜 청소년에게 더 해로울까요?

✿ 니코틴 중독이 더 심각합니다. 니코틴은 혈관을 수축시켜

혈액순환을 방해하고 고혈압과 심장질환 등을 일으킵니다.

✿ 성인에 비해 폐암 사망률이 더 높습니다.

✿ 금단현상이 쉽게 나타나 담배를 끊기가 더 어렵습니다.

✿ 담배가 뇌의 산소공급을 차단시켜 기억력과 집중력을 떨어      뜨립니다. – 평생금연 다짐하기-

	학교는 절대 금연구역 (국민건강증진법) 운동장 포함 학교 전체 해당 교문 밖 50m 까지 교직원, 학교 방문객은 물론, 공휴일 학교 운동장 이용자 모두에게 해당 된다.

중독은 만성 뇌질환입니다.

마약류 피해예방 함께해요!

일상 속 응급처치

1. 피부에 상처가..	2. 코피가 나면	3. 화상을 입은 경우
☞ 흙이 묻었을 때 물로 씻고, ☞ 소독약을 바른다.	☞ 머리를 숙이고, ☞ 콧망울을 10분 정도 누른다.	☞ 찬물찜질 20분. ☞ 물집은 터트리지 말고 보호, 병원.
4. 벌에 쏘인 경우	5. 눈에 이물이 들어가면.	6. 근육, 관절을 다치면
☞ 침을 제거하고 얼음찜질 ☞ 호흡곤란,현기증 있으면 119.	☞ 흐르는 물에 씻어줘요. ☞ 비비지 말고 이상 시 병원.	☞ 찬찜질(2일)을 하고 탄력붕대. ☞ 통증 심하거나 못 움직이면 병원

또래 성폭력 예방

☆★☆ 또래 친구들 사이에서 일어나는 성폭력으로 장난처럼 취급되는 성폭력을 말합니다.

	또래 성폭력을 예방하기 위해 - 나의 행동에 대한 상대방의 동의 구하기 - 평소 의사표현을 분명히 하고 상대방의 의사 존중하기 - 놀다가 친구가 싫은 표정을 지으면 그만두기 - 과도한 몸 놀이와 신체접촉은 하지 않기 (상대방의 경계선 지키기) - 성적자기결정권은 나에게 있음을 알기!

또래끼리의 장난이라도 상대의 동의가 없는 무분별한 행동은 누군가에게는 상처를 주는 성폭력이 될 수

있습니다.

비만 탈출-운동습관 길들이기

2024. 5. 1.

인천도림초등학교장

	인천도림초등학교		가정통신문
서로 존중하고 배려하며, 스스로 또 같이 성장하는 행복한 도림			5월 보 건 소 식		삶의 힘이 자라는 우리인천교육